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Sal al gusto: cuándo decir basta
El consumo excesivo de sal es uno de los principales responsables de la hipertensión arterial. Tus necesidades de sal no superan los 5 gramos al día pero, sin darte cuenta, consumes mucha más, aumentando el riesgo de hipertensión. ...
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En el cole con la diabetes
Si tienes un hijo diabético que ya va al colegio, te damos unos consejos sencillos para facilitarle su jornada en clase: desde programar el consumo de dulces al control de la glucemia. El primer paso cuando se tiene un niño ...
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Cuándo debes cambiar el apósito
¿No sabes cuántas veces debes cambiarte el apósito? ¿Y el vendaje? No es una respuesta sencilla, depende de la herida, del tipo de abrasión o del esguince que por desgracia te hayas hecho. Por regla general, ten en cuenta que el ...
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¿Dónde se ponen las inyecciones?
En el brazo no se puede inyectar demasiada cantidad de fármaco, mientras que en los glúteos solo se puede inyectar en posición tumbada. Cerca de la rótula, duele. Te ofrecemos toda la información sobre las zonas de punción donde ...
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¡Te lo ruego! ¡Deja de roncar!
Cuántas veces al levantarte has oído la misma frase una y otra vez... ¿Tu compañero o compañera no aguanta pasar las noches en blanco escuchándote roncar? Bien, ha llegado el momento de poner remedio. Para empezar, puedes ponerle ...
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Ejercicios frente al ordenador
El tiempo vuela, el trabajo se acumula... y tú pasas horas y horas pegado al ordenador o delante de la tablet. Y así no te das cuenta de que poco a poco te vas cargando de dolores articulares, musculares y vista cansada. ¿Cómo ...
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Fiebre, ¿dónde la mido?
¿Dónde se mide la temperatura? Todo lo que debes saber sobre las zonas del cuerpo donde se toma la temperatura. Dónde se mide la temperatura en función del tipo de termómetro. La temperatura varía en función de la zona del cuerpo ...
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