Um pé mal posto, uma mão numa posição impossível. É preciso muito pouco para ter uma entorse, uma das lesões ortopédicas mais comuns que podem acontecer na vida quotidiana. Pode acontecer ao fazer desporto, ao andar na rua: a entorse tem origem numa variedade de situações tão vasta que não é possível descrever todas. As entorses são lesões ao nível das articulações: a extremidade dos ossos ou articulares afastam-se temporariamente chegando a produzir, nos casos mais graves, uma rutura dos ligamentos.

As entorses não são todas iguais

As entorses das articulações podem ser divididas em três grupos: de primeiro, segundo e terceiro graus. Falamos sobre as entorses de primeiro grau no caso de baixo envolvimento da cápsula sinovial e dos ligamentos, sem ferimentos. As do segundo grau, no entanto, afetam a cápsula sinovial, com lesões e estiramento dos ligamentos; finalmente, as entorses de terceiro grau são as mais graves e envolvem uma laceração da cápsula e dos ligamentos. Por exemplo, para tratar uma entorse de terceiro grau, pode ser necessário uma ligadura semirrígida, uma faixa de gesso, e, no pior dos casos, até mesmo uma cirurgia.

A entorse, um problema de carga

Com o termo entorse é indicada uma lesão de uma articulação causada por um movimento violento, súbito e inesperado que submete a articulação a uma carga superior aos seus limites de resistência. Durante um entorse podem ocorrer lesões nos ligamentos com ou sem envolvimento ósseo. A entorse pode, ao contrário de luxação ou de outros traumas ortopédicos, não induzir uma deslocação definitiva das extremidades articulares.

Pulso ou tornozelo: as áreas mais expostas às entorses

Todas as articulações do corpo humano estão em risco de entorse, mas as áreas mais sensíveis a este tipo de traumatismo são o pulso, o joelho e o tornozelo. Mas o que pode causar uma entorse comum? Quanto à entorse do tornozelo ou do joelho, as causas podem ser muito diferentes: apoios incorretos, fadiga e falta de coordenação motora, mas também o tipo errado de vestuário, tal como um par de sapatos que desequilibra a postura e facilita os movimentos bruscos e mal coordenados. Até mesmo a entorse do pulso é causada frequentemente por movimentos incorretos, tanto em hiperflexão como em hiperextensão.