Un mauvais appui, une main qui se retrouve dans une position impossible. Un rien suffit pour s'infliger une entorse, l’un des traumatismes orthopédiques les plus courants de la vie quotidienne. En faisant du sport ou en marchant dans la rue : l’entorse peut survenir à des moments tellement différents qu’il serait impossible de tous les énumérer. Les entorses sont des traumatismes articulaires : les extrémités (« têtes ») des deux os d’une articulation s'éloignent temporairement l’une de l’autre, ce qui peut occasionner, dans les cas les plus graves, un déchirement des ligaments.

Les entorses ne sont pas toutes semblables

On peut subdiviser les entorses en trois groupes : les entorses bénignes, les entorses moyennes, les entorses graves. On parle d’entorse bénigne lorsque la capsule articulaire et les ligaments sont légèrement touchés, sans lésion. Dans les entorses moyennes en revanche, la capsule articulaire est lésée et le faisceau du ligament est étiré. Enfin, les entorses graves impliquent un déchirement des parties osseuses et des ligaments. Pour soigner une entorse grave de la cheville, il peut ainsi s'avérer nécessaire de réaliser un bandage semirigide, d'appliquer une bande plâtrée, voire de recourir à la chirurgie dans les cas les plus sévères.

L’entorse, un problème de charge

Une « entorse » est une blessure articulaire provoquée un mouvement violent, à la fois brusque et soudain, qui soumet l’articulation à une pression trop élevée par rapport à la charge qu’elle peut supporter. En cas d’entorse, les ligaments peuvent être endommagés, sans qu’il y ait nécessairement de conséquence sur la partie osseuse. Par ailleurs, à la différence de la luxation ou d'autres traumatismes orthopédiques, l’entorse n’implique pas nécessairement de déplacement durable des extrémités osseuses.

Poignet ou cheville : les zones les plus exposées aux entorses

Les entorses peuvent concerner toutes les articulations du corps humain mais les plus exposées à ce type de traumatisme sont le poignet, le genou et la cheville. Mais qu’est-ce qui provoque une banale entorse ? Les causes des entorses de la cheville ou du genou sont extrêmement variées : mauvais appui, fatigue, mauvaise coordination motrice ou vêtements inadaptés, comme une paire de chaussures créant un déséquilibre ou favorisant des mouvements brusques et mal cordonnés. L’entorse du poignet quant à elle, est souvent provoquée par de mauvais appuis, hyperflexion ou hyperextension.