Tosse seca ou húmida, a questão é mais complexa
A tosse é um mecanismo de proteção com o qual o seu organismo tenta libertar a traqueia ou os brônquios da presença de substâncias que tendem a bloqueá-los, tais como a expetoração. Ou mesmo a irritá-los, como no caso do tabagismo. Existem diferentes tipos de tosse. Vamos aprender em conjunto a reconhecer e a intervir com alguns remédios antitússicos simples. Quais os aspetos para passar à ação?
Água e própolis para a tosse seca
Tem a voz rouca, tosse e não ouve bem quem está perto de si? Não se preocupe, tem provavelmente tosse seca, uma inflamação dos brônquios que, em alguns casos, pode alastrar-se para o tímpano e para as cordas vocais. Pode reconhecê-la facilmente porque a tosse seca produz expetoração. Se a tosse persistir, contacte o seu médico. Mas tente primeiro beber água quente com mel e própolis, uma substância produzida pelas abelhas que tem um efeito antibacteriano. A sua tosse seca pode acalmar!
Para a tosse húmida, não basta assoar o nariz
Pode reconhecer a tosse húmida porque, para além dos clássicos espasmos desta patologia, o seu nariz estará sempre a correr. Neste caso, irá perceber imediatamente que não será suficiente assoar o nariz com frequência. A melhor coisa a fazer é consultar o médico, mas, entretanto, pode aliviar os sintomas bebendo um chá com mel e limão: uma mistura que combina o efeito calmante do mel ao reforço do organismo proporcionado pelos citrinos ricos em vitamina C. Uma alternativa? Recorrer à aerossolterapia com medicamentos mucolíticos, para tentar expelir a expetoração.
Levantar a almofada para a tosse asmática
Se tiver um tipo de tosse asmática, diferente de todas as outras variantes desta patologia, não será difícil reconhecê-la: a sua respiração será acompanhada por vários sibilos e assobios. Neste caso, não hesite e contacte o seu médico, provavelmente vai receitar-lhe broncodilatadores à base de cortisona através de aerossóis. Se quiser um remédio "da avó", que não terá qualquer efeito terapêutico, mas apenas um efeito calmante sobre a sua tosse, tente descansar mantendo a cabeça levantada.
Lavagens nasais somente se o nariz também doer
Se notar que a tosse está associada a algum congestionamento do nariz, pode ser necessária uma atenta lavagem nasal. Pode optar por fazê-la com a irrigação nasal ou com um banho de vapor clássico com água salgada.
